Si viatges, amb Salut

Si viatges, amb Salut

SI VIATGES, NO T’OBLIDIS DE LA SALUT!!!

Pensant en fer un viatge?

Informeu-vos abans de sortir :


Consulteu amb la persona professional de medicina de família del vostre CAP

Aquí us detallem algunes recomanacions a tenir presents abans, durant i després del viatge

ABANS DEL VIATGE


Vacunes i medicaments

Als Centres de Vacunació Internacional o medicina de família us informaran de les vacunes obligatòries i les pautes de medicació contra la malària.
Sigueu previsors, vacuneu-vos amb temps i finalitzeu les pautes de vacunació

Vacunació internacional


Què cal portar?

Per a evitar la malària o paludisme: repel·lents, mosquiteres i roba adequada (pantalons llargs, samarretes màniga llarga) que ens ajudaran a evitar les picades del mosquit transmissor de la malaltia.

Es recomana portar telèfon mòbil, accessoris, i ulleres de recanvi.

Porteu una farmaciola amb gases, antidiarreics, analgèsics, iode, sèrum oral...i la vostra medicació habitual en quantitat suficient per a tot el viatge.

DURANT EL VIATGE

Normes d’higiene bàsiques:

Eviteu exposar-vos al sol del migdia: useu barret, ulleres de sol i cremes de protecció solar cada 2h.
El preservatiu és el mètode més eficaç per evitar les malalties de transmissió sexual.
No feu servir agulles, xeringues, fulles d’afaitar, raspall de dents que puguin estar contaminats.

No us feu piercings ni tatuatges.

Turisme responsable. Us recomanem alguns aspectes per a assegurar el respecte i l´entesa amb la gent del país que ens acull

Turisme responsable


A LA TORNADA

Algunes malalties tropicals poden presentar-se força temps després de la tornada. Si apareixen símptomes com febre, diarrea, suor o calfreds consulteu en un centre sanitari i feu esment d’on heu estat en els últims 12 mesos.


BON VIATGE!!!!

« Tornar